Mesmo assim, aproveitando que a greve dos caminhoneiros deu um tempo pra respirar de todo o estresse diário eu decidi vir aqui falar sobre um assunto que afeta tanto a mim quanto milhares de outras pessoas. A saúde mental.
Falar sobre isso é, infelizmente, quase como um tabu. Falar sobre depressão, ansiedade, pânico, borderline, bipolaridade, tantos outros é quase como se estivéssemos falando sobre qualquer outro tabu como a legalização do aborto. São coisas que geram desconforto pois são coisas extremamente difíceis de se falar se você nunca passou por nada do gênero, são coisas delicadas de se falar se você nunca sentiu em nenhum momento na pele e qualquer comentário errado pode realmente te condenar moralmente.
É por isso que eu vim falar disso.
Então muita atenção ok? Esse é um assunto complicado, mas eu nunca gostei de escrever sobre coisas fáceis.
Ansiedade, depressão, pânico, bipolaridade entre outros são doenças. São doenças mentais e devem ser tratadas com a mesma seriedade que doenças físicas. As doenças mentais fazem com que tu queira que as pessoas na tua volta desapareçam pra que elas não presenciem teus surtos. Os surtos não são legais. Tu fala e faz coisas que podem acabar ficando pelo resto da tua vida e talvez tu nunca consiga se perdoar.
Eu não vou generalizar que todas as pessoas que sofrem do transtorno de ansiedade (atenção, eu disse TRANSTORNO, não é a mesma coisa que ser ansioso) tem tremedeira, falta de ar, dor no peito, crises aleatórias de choro, irritabilidade além do normal e tendência ao pânico. Não são todas as pessoas que sofrem de depressão que se cortam ou são suicidas, nem todo depressivo não consegue sair de casa, nem todo depressivo vai demonstrar, nem todo depressivo vai passar o dia no quarto. Nem toda pessoa que sofre de síndrome do pânico vai deixar de sair na rua por um pavor irracional e paralisante, além disso a síndrome do pânico tem muitas vertentes. Tem pessoas, por exemplo, que tem crises fortíssimas por causa do escuro.
E isso tudo, não é drama. Não são coisas que se pode curar (depende da pessoa), são coisas que com ajuda a gente consegue controlar, mas não necessariamente curar. Se você teve alguma lesão no joelho, por exemplo, sabe que sempre vai ter resquícios, mesmo que seja sentir aquela dor nos dias úmidos.
Se tu conhece alguém se sofre por qualquer transtorno psicológico aqui vai algumas coisas pra nunca dizer:
- Tu tem que se tratar
A pessoa sabe disso e reforçar coisas que ela já sabe só vai deixar a situação pior por ela não conseguir.
- Tu tem que procurar ajuda
- Tu tem que melhorar
- Tu tem que sair de casa
- Tu tem que tomar remédio
- Tu tem que fazer coisas que tu gosta
- Tu tá muito chata (o)
- Tu é insuportável
- Tu não cansa de reclamar?
- Quando tu vai sair desse quarto?
- Tu não tá fazendo X coisa, preguiçosa (o)
- Faz isso direito
E existem outras frases que pioram a situação mas eu não vou colocar absolutamente todas aqui.
São coisas que doem muito porque não é como se faltasse esforço. É um esforço diário quase insuportável pra conviver socialmente. É um estresse, um desgaste imenso. É difícil socializar. É difícil fazer até as coisas que são prazerosas. Não é uma questão de falta de esforço ou preguiça, muito pelo contrário.
Acredito que toda essa pressão e cobrança em cima das pessoas seja uma das maiores causas de muitos dos distúrbios (seja causada pelos pais, escola, faculdade, trabalho) já que ao que parece, mostrar o valor por meio de um salário ou notas altas demonstram muito mais tua qualidade do que qualquer outra coisa que tu fizer.
É isto, até a próxima
